Ibland virrar tankarna för fort. För mycket. Då hjälper varken yoga eller meditation för att stilla dem.Men spikmattan hjälper.
Spikmattan är min nya vän.
Den ger lugn i kaos och vila i trötthet. Den talar om precis vad jag behöver och när jag behöver det.
Och just nu behöver tankarna få vila ett tag, och själen få en stunds total tystnad.
Ja, den är fantastisk. Min mor stävjar kraftiga migränutbrott på sin och jag stillar sinnet, varvar ner och släpper spänningar på min. Fungerar alltid!
SvaraRaderaVet du? Jag funderar på den där...vill väldigt gärna prata om den när vi ses...är ohyggligt nyfiken på om den skulle kunna vara bra för mig?
SvaraRaderaUnderbart att den ger dig så mycket iallafall! Ses snart!Kramos!
Åh, är fortfarande sugen på en sån där men har inte fått ändan ur.. Ska kanske ta tag i saken vid löning.
SvaraRaderaÅh så härligt. Jag la mig på min igår , i sängen strax innan halv tio. Somnade och vaknade två timmar senare....
SvaraRaderaJag måste nog köpa mig en sån där spikmatta ändå. Låter som om jag behöver det! :)
SvaraRaderakram
Det låter så härligt men jag funderar vidare om den kan vara något för mig. Bra att du hittat ett sett att få lite snabbt lugn i kaoset. Kram och grattis till dina fina flickor!
SvaraRaderaAllt som kan bringa lugn i kaoset är välkommet! Böjd att hålla med dig med min rätt nya erfarenhet av spikmattekompisen
SvaraRaderaHäromkvällen testade jag att ligga på shaktimattan först, och göra yoga en timme senare. Det blev nästan för bra.. Det optimala är nog yoga först och spikar sist.
Kram Helle
Anna - jag har hört många historier som den med din mamma, att den verkligen hjälper på fysiska åkommor. Det är så häftigt. Och jag vet ju att den stillar mitt sinne. Och även ditt härligt!
SvaraRaderaFröken blund - den är absolut något för dig, men jag valde bort den när jag var gravid. Tror absolut inte att det är någon fara, men jag ville vänta tills Siri var född. Vi får prata mer på fredag, kram till dig
Kajsa - ja, absolut, slå till när pengarna kommer. Vore kul att höra vad du tycker sen. Lycka till!
Anna - jag har också somnat på min, flera gånger. Men då är det precis det min kropp behöver , sömn
Ingela - ja, kanske det. Vore kul om du testade och berättade vad du tyckte sen. kram
Camilla - jag tror definitivt att du skulle gilla spikmattan. Men det gäller att hitta den som passar bäst, det finns ju de som gör mer eller mindre ont att ligga på. Jag, som har en som anses göra ont, har dock aldrig besvärats av det, jag gillar när det sticker :)
Helle - jag har bara testat att ligga på spikmattan efter yoga, vid avslappningen, känner att jag kommer in i djupavspänning snabbare så. Däremot funderade jag idag på att börja med mattan, för att hitta rätt andning snabbare. Men jag testade aldrig. Vad var det som gjorde att du tyckte att det var för bra att testa innan?