Att stilla tankarna en stund
Jag hyr ett fantastiskt rum av min yogalärare, strax intill shalan. Det är i det rummet jag håller mina terapisessioner. Jag var där tidigare ikväll och träffade en klient som jag följt de senaste ett och ett halvt åren. Bara det är en ynnest, att få vara med på en annan människas livsresa. Men rummet är också en ynnest, med sitt tjocka bruna sidendraperi, de indiska värmelyktorna och den svaga doften av len rökelse.
Efter sessionen blev jag kvar en stund i rummet. Det blir jag ofta. Jag reflekterar och skriver ner mina tankar efter varje klientmöte. Men idag stannade jag längre än så. Jag satte mig ner på golvet, lutade ryggen mot väggen och stillade mina tankar. Det blev den meditation som jag just nu behöver som mest. Att bara få vara med mig själv en stund.
Det är så jag fyller på med energi. För att orka. Och så har jag budat hem ett ljuvligt kuddfodral från Svenskt hem och bokat in ytterligare en sån där välbehövlig Nyköpingsdag.
