Ge dig själv en tidig julklapp i form av några timmars lugn och ro.
Vi varvar enkla andningsövningar med avslappning och avslutar sedan med Yoga Nidra (som är en form av djupavspänning).
Allt du behöver göra är att ligga ner, i stillhet, och lyssna på instruktionerna.
Datum: Söndagen den 5 december
Tid: 10-12
Plats: Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma
Kostnad: 275 kronor (inkl te och frukt)
Vi varvar enkla andningsövningar med avslappning och avslutar sedan med Yoga Nidra (som är en form av djupavspänning).
Allt du behöver göra är att ligga ner, i stillhet, och lyssna på instruktionerna.
Datum: Söndagen den 5 december
Tid: 10-12
Plats: Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma
Kostnad: 275 kronor (inkl te och frukt)
Anmälan till stillatankar@gmail.com. Mer info finns på http://www.stillatankar.com/
Du är så välkommen!
(framgooglad bild)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för just din tanke, den är viktig!