tisdag, september 11, 2012

Att få ut mest av att göra ingenting

Jag har legat i en vilstol i trädgården. I solen. Nästan hela dagen.
Jag har druckit kaffe, halvslumrat och bara varit. Bläddrat i en yogatidning, skrivt lite dagbok, men annars inte gjort särskilt mycket alls.
Sådana stunder är de mest produktiva för mig.
Det är i vilan som det händer.
Det är när hjärnan går ner i varv som de bästa idéerna kommer.

Så, strax innan jag klev ur pyjamasbyxorna och i jeansen för att hämta Signe på fritids så skrev jag ner hela kursplanen för söndagens retreat. Bara sådär. För då var den färdigprocessad och klar.

Vi kommer att vila. Andas. Yoga. Prata om vikten av medveten andning. Och få en skön djupavslappning.
Sounds good doesn´t it?

Fem anmälda har jag. Bara. Fler kan vi bli. Kom med.

http://www.stillatankar.com/Andning-Yoga-Retreat.html

7 kommentarer:

  1. Precis så fungerar jag också. Jag har någon slags tankeverksamhet som pågår i bakhuvudet och sedan är det plötsligt klart när jag sätter mig för att skriva ner. Och du, lycka till, jag ska ju gå andningskursen i slutet på september så jag är inne på lite samma stigar som du. Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kul att du ska gå kurs för Anders, jag tror och hoppas att du kommer att få en massa
      Inspiration. Och visst är det så - att när tankarna får stillas så når vi det som är det allra, allra viktigaste. Kram!

      Radera
  2. Så sant, vila är ibland det mest produktiva som finns. Utan den hinner vi ju aldrig processa allt som sker när vi är i full gång. Och ändå så tycker vi (mig själv inkluderad) att vi inte har tid att vila...
    Jag önskar att det fanns fler som "predikade" om det här livsviktiga, och att alla fick chansen att gå den här eller någon annan av dina kurser. Du har aldrig funderat på att ge dem någon annanstans än i Stockholm? Karlstad är ju t ex en väldigt trevlig stad.. ;) Eller har du kollegor runt om i landet?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag kommer gärna till Karlstad. Jag gör så ibland, åker runt och predikar :) Så - hitta ett ställe och lite intresserade så kör vi,
      Jag är på!

      Radera
    2. Jag kommer gärna till Karlstad. Jag gör så ibland, åker runt och predikar :) Så - hitta ett ställe och lite intresserade så kör vi,
      Jag är på!

      Radera
  3. Kolla med Yogaskolan som jag mejlade dig om, det verkar vara ett bra ställe!

    SvaraRadera

Tack för just din tanke, den är viktig!