Efter två dagars intensivyoga värker varenda muskel i kroppen.
Och jag älskar det.
För nu vet jag att det händer en massa i mig. Energier som sprakar runt och försöker hitta rätt plats. Känslor som landar där de ska. Tankar som kommer fram. Hela jag i ett enda stort lugn.
För yogan gör mig lugn. Det märktes tydligt när jag körde till jobbet i morse och låg i högra körfältet hela vägen. Utan att bli stressad. Utan att köra om långsamma fordon. Utan att kryssa fram. Bara lugn. Jag och min radio.
Ikväll ska jag yoga med Signe. För att mjuka upp musklerna. Och sen tar vi ett långt varmt bad tillsammans.
Hej!
SvaraRaderaVill bara säga att jag blir så inspirerad av att läsa din blogg! Är på väg tillbaka efter att ha gått in i väggen för ca ett år sen. Blir alltid påmind om det viktiga och centrala i livet av dig; att hitta lugnet, njuta, koppla av osv! Tror att du kommer passa som handen i handsken att jobba med coaching, samtal och människor!
Kram
Men åh, hur härligt lät inte det där då? Jag vill också yoga och bada med Nora! :)
SvaraRaderaVilken skön känsla du förmedlar! Det är så skönt med rätt sorts värk i kroppen, den där som gör gott! Heja den!
SvaraRaderaoch att bada med de här små liven är ju bara topp tio just nu tycker jag, när man kommer hem trött o sliten efter jobbet....
stor kram!!!/arvids mamma
Du skkriver så bra om kroppen och själens balans. Och som någon sa ovan, att läsa om den rätta värken i kroppen är inspiration:)
SvaraRaderaPernilla - hej, och TACK för fina ord. Vad glad jag blir!
SvaraRaderaAtt komma tillbaka efter att ha blivit bränd är inte lätt. Det tar tid. Det måste få ta tid. För mig är det viktigt att hitta balansen med det lugna och centrala i livet. Vad kul att du tycker att jag förmedlar det här.
Minna - då är det bara att sätta igång. Ikväll. Yoga och bada. Med Nora. Och berätta hur det går :)
Arvids mamma - ja, att bada, kramas, busa, leka. äta mat...ALLT är som bomull för själen efter en hel dag på jobbet. Verkligen.
Anna funderar - Vad kul att du tycker att jag skriver bra om kroppen och själens balans, det gör mig glad!
Och att den rätta värken i kroppen kan vara inspiration hade jag inte ens tänkt på :)
Hej!
SvaraRaderaJag kör hemmasnickrad yoga -bor så långt iväg från lektioner så det funkar inte med barn och resor. Kör efter en bok (se min och Lilla Ps blogg) och har förstått och faktiskt känt på att det är bra för kropp och själ. Jag jobbar inom socialtjänsten med tunga utredningar så sinnet behöver få sin vila om man ska orka med.
Stora P