I helgen är yogamamma. Fullt ut. Jag har intensivpractice hos Frank Kappas. Han börjar den tidiga morgonen med ett mörkt och klingande mantra. Sedan vänder han ut och in på hela mig. Både kropp och själ. Öppnar upp. Stretchar. Får energin att flöda och hitta nya vägar. Gör att jag kommer ännu djupare in i mina rörelser. Och hittar mig själv ännu lite mer.
Sedan cyklar jag därifrån. Sådär behaglig och lugn och mjuk som jag nästan aldrig annars är. Jag köper frukost från Gateau och äter den med familjen hemma vid köksbordet. När yogamattan plockas fram för att vädras är det en liten Signe som gärna vill göra sin egen practice på den ett tag. Små, små armar som böjs framåt och bakåt. En liten rumpa i vädret. Och några glada skratt.
Ikväll blir det finalen i Melodifestivalen (jag tror på Mrs Perelli), något glas vin och sedan tidigt sänggående inför morgonens yogapass vid sju.
Å vad mysigt det låter när du berättar om lilla Signe.
SvaraRaderaHa en fortsatt bra dag.
Kram
Ditt förhållande till yogan är något jag blir väldigt inspirerad av, och gärna skulle vilja höra mer om. Ha en härlig kväll och må bästa låt vinna:)
SvaraRaderaJag hoppas på Christer Sjögren. På riktigt! Det är så pinsamma bidrag i år (alla år iofs) så jag bara vill att Christer Sjögren ska bli den som skickas iväg som vinnare!!
SvaraRaderaOch dessutom hoppas jag att du kan bli min yogalärare! From nästa vecka så ska jag försöka äta nyttigare, träna lite och, fan om jag inte ska kolla upp det där med yoga..
Hjälpa?
den där rörelsen måste i huvudsak göra ont!
SvaraRaderaDet låter alltid så härligt och befriande när du beskriver din yoga. Men jag kan inte låta bli att le när du beskriver Signes gulliga yoga.
SvaraRaderaIntressesmurfen - ja, Signe ÄR mysig. Världens mysigaste faktiskt ;)
SvaraRaderaAnna funderar- jag har flera gånger fått önskemål om att berätta mer om yogan. Så jag kommer att göra det. Den inspirerar mig otrolit mycket och det är alltid kul när den kan inspirera andra genom att jag skriver om den.
Och jag förstår att du föredrog Magnus framför schalgern igår, det gjorde du antagligen alldeles rätt i. Men jag är ju lite svag för schlager. Och helt rätt låt vann. Enligt mig :)
Hanna - shit, vilken tur att det inte blev Christer. HAN om NÅGON är ju vansinnigt pinsam. Men jag förstår vad du menar :)
Vad skoj att du funderar på yoga. Jag är ju en sann förespråkare och tycker att alla borde testa det. Men sen finns det ju så många olika former, det gäller att hitta det som passar bäst. Jag hjälper dig gärna, kanske inte som lärare, för så duktig är jag nog inte, men jag tipsar dig gärna :)
Alvas pappa - tvärtom, den sträcker ut kroppen på ett alldeles ypperligt sätt. Du borde testa ;)
e - Signe yoga är den allra gulligaste. Verkligen.
ojoj, det låter ganska långt ifrån min snälla mjuka gravidyoga, det där... men åh vad skönt det är, även den lite mesigare varianten! låter så härligt med Signe, gick ni möjligen på mamma-barn-yoga?
SvaraRaderaFru A - För mig handlar yoga om att möta kroppen precis där den är, och det gör man verkligen med gravidyoga, så jag tycker inte alls att det är mesigt.
SvaraRaderaSigne har varit med mig och yogat sen hon låg i magen. När hon var bäbis sprattlade hon på en filt bredvid. Nu springer hon omkring runt mig, över mig, på mig, under mig. Däremot har vi aldrig gått på någon kurs tillsammans, typ mamma-barn. När hon blir äldre får hon gärna testa barnyoga, om hon vill.
Det låter som en jätteskön helg vännen! Jag använder min yogamatta till små gymnastikövningar som ska stärka mage och rygg. Min naprapat gav mig yogaförbud på ett tag eftersomm mina ben inte klarade av yogan :-(. Jag är för stel helt enkelt. Men snart hoppas jag att jag kan återvända till yogan. den får mig att må bra. Jag tycker att du gjorde helt rätt vad gällde jobbet! Signe går ju så klart först och sen kommer du så småningom att ägna dig åt det som du brinner för. Det är en spännande tid du har framför dig! Jag kommer själv att välja tråkiga arbetsuppgifter till hösten för att slippa stress och övertid. Nu är det familjen som gäller! Många stora kramar!
SvaraRaderaAnnelie - Vad konstigt att naprapaten sa att du inte ska yoga för att du är för stel. Yoga handlar ju om att möta kroppen där den är, just nu, så då borde det vara ypperligt för dig att yoga. Och vem sjuttom är inte stel innan man börjar yoga. Jag var smidig som ett kylskåp :)Men bra att du stärker rygg och mage. Och sjävklart ska du lyssna på din kropp (o din naprapat) för att hitta det som passar dig bäst.
SvaraRaderaOch det är med jobb, det ordnar sig, för både dig och mig. Det vet jag :) Kram