Idag höll jag en av de sista terapisessionerna för året. Efteråt tillbringade jag en timme med latte och grahamsfralla på ett café i närheten innan jag unnade mig 90 minuters lyxmassage. På gravidmassagebänk. Vilken känsla att kunna ligga på mage och bara bli ompysslad.
Tog en kortare promenad på Östermalm efteråt, köpte amningstoppar och bebisfilt och lunch från Östermalmshallen.
Nu har jag precis tagit ett varmt lavendelbad och njuter av en skinande ren och nyfotad lägenhet. Känns som en sten fallit från bröstet, nu väntar egentligen bara finlir inför visningen.
Nu är det jullov. Jag stänger av. Stänger ner. Lyssnar inåt. Hösten har handlat mycket om att göra. Nu vill jag vara. Vila, varva ner och hämta kraft inför det som väntar. Det stora i livet. Förändring. Mirakel och vardag.
Musik och yoga.
SvaraRaderaJag brukar yoga till musik när jag yogar själv, inte annars.
Det bästa jag vet är att yoga i ett rum med massor av yogisar i Ujjai andning. Det är vackert.
När väntas bebisen?
Åh, gravidmassage... att få ligga en stund på mage när man är höggravid. Jag minns det som himmelriket. :)
SvaraRaderaDu är så talande när du skriver om att stänga ner. För så ska det ju vara nu. Dels med tanke på den kommande förlossningen och dels med tanke på julen. Njuta av stillheten, låta stressen bero och bara vänta....
SvaraRaderaHa en underbar helg!
Anna yogar - jag håller med, ett rum fullt med rätt andning ger otrolig energi.
SvaraRaderaOch jag lyssnar också på musik när jag yogar själv. Oftast. Men ibland är det bara mina andetag som hörs.
Bebis beräknas om tre veckor. Snart, snart...
Kajsa - ja, det var ett tag sedan som jag låg på magen. Och det lär dröja igen. För om jag kan amma så vill jag göra det, men det är ingen höjdare att ligga på magen med mjölkstinna bröst.
Nina - Och en underbar helg till dig också, min vän. Namaste!