Så var det dags igen. Att unna dig några timmar för dig själv. Att stilla tankarna en stund. Att andas livet. Varmt välkommen på september månads mini-retreat!
Under två timmar får du, i tystnad, umgås helt med dig själv.
Med hjälp av medveten andning, avslappningsövningar och guidad meditation kommer du att få hjälp att släppa yttre fokus och istället bara få vara i det som är det viktigaste i ditt liv – du själv.
Vi kommer att vara i den vackra yogashalan, tänder ljus, ligger på yogamatta med filtar och kuddar och har rogivande musik på i bakgrunden.
Syftet är att du ska fylla på med energi och samtidigt ge dig själv en stunds lugn och ro.
Inga förkunskaper krävs. Kom gärna i bekväma kläder
Datum: Söndagen den 26 september
Tid: 9:30-11:30
Plats: Yogastudion Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma
Kostnad: Ordinarie pris 275 kronor (inklusive te och frukt) Som bloggläsare har du 50 kronors rabatt. Ange blogg när du anmäler dig.
Anmälan till: stillatankar@gmail.com alternativt 0736-194419. Anmälan är bindande*
*beloppet faktureras i efterhand. Vid avbokning senare än 48 timmar innan mini-retreat faktureras hela beloppet.
Under två timmar får du, i tystnad, umgås helt med dig själv.
Med hjälp av medveten andning, avslappningsövningar och guidad meditation kommer du att få hjälp att släppa yttre fokus och istället bara få vara i det som är det viktigaste i ditt liv – du själv.
Vi kommer att vara i den vackra yogashalan, tänder ljus, ligger på yogamatta med filtar och kuddar och har rogivande musik på i bakgrunden.
Syftet är att du ska fylla på med energi och samtidigt ge dig själv en stunds lugn och ro.
Inga förkunskaper krävs. Kom gärna i bekväma kläder
Datum: Söndagen den 26 september
Tid: 9:30-11:30
Plats: Yogastudion Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma
Kostnad: Ordinarie pris 275 kronor (inklusive te och frukt) Som bloggläsare har du 50 kronors rabatt. Ange blogg när du anmäler dig.
Anmälan till: stillatankar@gmail.com alternativt 0736-194419. Anmälan är bindande*
*beloppet faktureras i efterhand. Vid avbokning senare än 48 timmar innan mini-retreat faktureras hela beloppet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för just din tanke, den är viktig!