Nu är det äntligen dags för en miniretreat i tystnaden och andningens tecken!
Söndagen den 22 januari finns det möjlighet att, under några timmar, i tystnad, umgås helt med dig själv.
Med hjälp av medveten andning och avslappningsövningar kommer du att få hjälp att släppa yttre fokus och istället lyssna inåt och bara få vara i det som är viktigast i ditt liv - du själv.
Vi kommer att vara i den vackra yogashalan, tänder ljus, ligger på yogamatta med filtar och kuddar och har rogivande musik på i bakgrunden.
Syftet är att du ska fylla på med energi och samtidigt ge dig själv en stund klockan 10-12:15 är du varmt välkommen att landa i dig själv en stunds lugn och ro.
Inga förkunskaper krävs och alla är välkomna! Kom gärna i bekväma och mjuka kläder.
En klient har redan gett sig själv, sin mamma och sin syster en plats i julklapp. En kollega har önskat sig detta i julklapp av sin man.
Så - en julklapp till dig själv kanske, eller någon i din omgivning som du tycker behöver det.
Datum: Söndagen den 22 januari
Tid: 10-12:15
Plats: Om Shanti, Ålstensgatan 8 i Bromma
Kostnad: 350 kronor (inklusive frukt och te).
Early bird - boka innan årsskiftet och betala 300 kronor
Anmälan till stillatankar@gmail.com, alternativt 0736-194419
Vi ses!
Åhh Maria du finns i Bromma? Vad skönt det vore om någon av mina jobbresor skulle infalla samtidigt som du har nått på G.
SvaraRaderaYogateket- japp, Bromma finns jag i. Och det är bara att du hör av dig när någon jobbresa närmar sig, man vet aldrig..
SvaraRadera